Ingredienti:
Per la pasta di curcuma:
120 ml di acqua
50 gr di curcuma in polvere >>ACQUISTA IL PRODOTTO
Per la bevanda:
1 cucchiaio di pasta di curcuma
1 tazza di latte (riso o avena)
1 cucchiaino di miele di acacia
1 cucchiaino di olio di mandorle dolci
a piacere cannella regina polvere >>ACQUISTA IL PRODOTTO
Procedimento:
Cucinare per prima cosa la pasta di curcuma, un composto da tenere in frigo e utilizzare ogni volta che vorrete bervi un bicchiere di latte dorato.
Per prima cosa prendete 50 g di curcuma in polvere e aggiungete in una ciotola 120 ml di acqua minerale naturale.
Scaldate a fuoco lento per due o tre minuti e mescolate fino a ottenere un composto denso, con una consistenza simile a una crema.
Questo preparato può essere conservato in frigo fino a 40 giorni.
Prendete una tazza di latte di riso o di avena, e scaldate per circa cinque minuti, fino a quando non iniziate a vedere del fumo, dopodiché aggiungete 1 cucchiaino di pasta di curcuma, 1 cucchiaio di miele di acacia e 1 cucchiaino di olio di mandorle dolci, a piacere aggiungete un po’ di cannella sulla superficie.
Il vostro Golden Milk è pronto da gustare.
